傾訴煩惱，療愈自我 ——我院開展專題心理健康座談會

      5月28日，學生處心理咨詢室開展了一次“傾訴煩惱，療愈自我”的專題心理健康座談會，主要針對眼下部分同學即將參加高考或實習而產生的焦慮情緒和其他種種不適。在陳伶伶和劉芳兩位老師循循善誘的引導下，同學們逐漸敞開心扉，吐露心聲：有同學對即將到來的實習感到焦慮，擔心換了新環(huán)境會不適應，擔心完不成實習任務；有同學對即將參加的對口高考感到焦慮，擔心準備不充分，考不不上心儀的目標學校；有同學之間因瑣事產生矛盾，影響學習，感到不愉快等。在老師的啟發(fā)下，同學們想到了一些解決方法，但并不能解決所有問題。兩位老師則抓住要點逐一突破，進一步分析。會上陳老師與同學們共同分享了處理情緒的方法和分析解決實際問題的實用妙招。有了座談會的橋梁和專業(yè)心理老師的引導、干預，同學們在拋出自己煩惱的同時，也在幫助其他同學解決煩惱，真正做到了“朋輩互助”，相得益彰。

      通過此次專題活動，同學們的心靈能夠得到更多滋養(yǎng)，他們紛紛表示，希望能多開展這樣的活動，讓自己內心充滿能量，傲然迎接新機遇、新挑戰(zhàn)。（陳伶伶供稿 李恪審核）